岐阜のアロマ（講座＆トリートメント）、自然療法ケアのティエドゥールです。
ティエドゥールにお越し下さる女性の方々で肩こりさんって、一番多いです。
ケアに使用するアロマのトリートメントオイルには自律神経系に関わる精油をブレンドすると良いですね。
副交感神経が優位となりリラックス状態にあるときに筋肉は緩みます。
脳の視床下部に働きかけ、神経鎮静作用のある精油をセレクトしてみましょう。
凝った筋肉をゴリゴリ揉むのは良くないですね、ゆったり深呼吸をして、やさしくオイルを塗布しリラックスタイムを楽しむのが良いですね。
アロマ知識、ブレンドテクニックやケア法などを学んでセルフケアしてみませんか。
また、なかなか改善しない長年の肩こりさんは、整体・骨格矯正を受けておかれると更に効果的です。
ティエドゥール・美癒気道の記事もご参考になさって下さいね。
アロマテラピーは私達の日常に役立ってくれることが沢山あり有難い存在ですが、正しく学んで知識を持って安全に行っていく必要があります、ティエドゥールのアロマ講座で安心でき、本当に活かせ役立つアロマを学んでみませんか。
講師は香りの学校Live、日本アロマセラピー統合医学協会、日本アロマセラピー協会などにて、ATA日本芳香療法、アロマアドバイザー、アロマテラピー、インストラクター、メディカルアロマ・セルフケア法、メディカルハーブ、心理学などの資格を有しています✨
あなたにも素敵が届きますように✨
岐阜アロマ教室＆サロン～ティエドゥール 